Kurs “Mindfulness Teacher Training Certificate” jsem dělal na serveru Udemy. Vede ho psycholog a sportovní instruktor Chris Worfolk z Velké Británie. Kurs obsahuje 70 videolekci s celkovou délkou 3,5 hodiny v nichž jsou probírány informace důležité pro učitele systému Mindfulness. Obsahuje několik testovacích kvízů a také praktické lekce:

  • Breath practice
  • Sensory practice
  • Focus practice
  • Body scan
  • Labeling practice

Poznámka k certifikátům – dostal jsem 2. Jeden je akreditovaný od autora kursu a druhý “defaultní-generický” od Udemy.